如何改变对孩子发脾气的坏习惯,重建亲子关系?
健康咨询描述: 爱对小孩发脾气,何改孩急燥。变对小孩现在都怕我。脾气不跟与我亲近。习惯系
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微信扫一扫,随时问医生 2025-03-17 07:44:03 我要投诉
曾经的重建治疗情况和效果: 无治疗
想得到怎样的帮助:需要怎么去改变现状,改掉这些坏脾气。亲关
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要意识到对孩子发脾气的重建危害,努力控制自己的亲关情绪。当感觉要发脾气时,何改孩先深呼吸,变对数到十,脾气让自己冷静下来。多从孩子的角度思考问题,理解他们的行为和需求,增加耐心。再者,找时间和孩子沟通,诚恳地向孩子道歉,表达自己想要改变的决心。另外,多陪伴孩子,一起做一些有趣的活动,增进亲子关系。给自己设定一些小目标,逐步减少发脾气的次数,不断鼓励自己坚持下去。
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